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  • 우리 아이 심리 발달 이야기
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감정코칭3

감정표현이 서툰 아이: 원인과 대처방법 감정표현이 서툰 아이 아이들은 유아기에 다양한 감정을 경험하고 표현하면서 자기감정을 인식하고 이를 통해 자기 개념을 형성하게 된다. 하지만, 이 시기에 자신의 감정에 대해 명확한 개념을 형성하지 못하는 경우 아이들은 이후의 성장과정에서 자신의 감정을 잘 인식하지 못하고 표현하는데 어려움을 경험하게 될 수도 있다. 자신이 어떤 감정을 경험하고 있는지를 이해하고 올바르게 표현하는 것은 정서조절에서 상당히 중요한 부분이다. 상담현장에서 만나는 많은 아이들이 자신이 경험하고 있는 감정이 화난 감정인지, 슬픈 감정인지, 불안한 감정인지를 잘 인식하지 못하고 모호해하는 경우를 많이 보게 된다. 자신의 정확한 감정을 인식하지 못하면, 아이들은 화가 남에도 그것이 화난 감정인지 모르게 그것을 슬픔으로 인식하여 우울해지.. 2024. 3. 2.
자녀 감정코칭 #1. 감정코칭의 5단계 자녀의 감정을 코칭하기 위한 5단계를 소개하고자 한다. 1. 아이의 감정 인식하기 현재 자녀가 어떤 감정을 표현하고 있는지에 대해 부모는 재빨리 알아차리고 그 감정이 무엇인지 알아차릴 필요가 있다. 자녀가 아무리 작은 감정이라 할지라도 그 감정을 알아차려준다. 또한 자녀가 현재 보이는 행동에 어떤 숨은 감정이 있는지에 주목해야 한다. 아이가 지금 울고 있다면, 그 우는 행동의 숨은 감정이 슬픔인지, 화가 난 것인지, 답답함인지를 살펴보아야 한다. 그리고, 감정에는 다양한 색깔이 있음을 이해해야 한다. 즉, 여러 가지 감정을 복합적으로 경험할 수 있다는 것이다. 슬프면서 화가 날 수 도 있고, 수치심과 분노를 동시에 경험할 수도 있다. 이러한 감정들은 문화적인 배경과 개인에 따라 .. 2023. 7. 5.
자녀의 감정읽기 #1. 감정의 중요성 인간은 다양한 감정을 가지고 있으며, 이를 경험하고 표현한다. 어떤 감정표현들은 나와 상대방을 즐겁게 해주지만, 어떤 감정들은 서로를 불편하게 하고 위기를 초래하기도 한다. 영화 "인사이드 아웃"에서 보면, 여러 감정들이 등장하게 되는데 이 드라마에 등장하는 기쁨, 슬픔, 분노, 혐오, 공포는 주인공인 라일리를 대변하고, 그를 위기 상황에서 구해주기도 하며, 행복을 경험하게 한다. 즉, 우리가 경험하는 긍정적인 감정, 부정적인 감정 모두 인간이 삶을 살아가는데 필수 요소들이며, 어느것 하나 소홀할 것이 없다는 것이다. 즉, 우리가 너무 긍정적인 감정만을 추구하는 것이 아니라 어떤 감정이던지 수용하고 받아들임으로써 더욱 풍요로운 삶을 살 수 있는 것이다. 때로는 감정과 기분을 혼동하게.. 2023. 7. 4.
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